[다이어트 일지] 54일차 - 비오는 토요일

오늘은 토요일인데 비가 많이옵니다. 실요운동을 하고싶지만 그렇게 하지는 못하고 예정되잇던 실내운동을 간단히 하면서 몸이 피곤한 상태였던지라 조금풀어주었습니다.

운동

일주일에 한번 하는 발레라 더욱 열심히햇지만 몸이 따라주지않는 부분이라 아쉬움이 남았습니다.
그외 다른 운동은 하지않고 휴식을 취했습니다.

식단

점심

간식

저녁

저녁간식

점심 후에는 현미꿀떡을 4개 먹었습니다. 떡은 손이 많이가기에 절대 다이어트에 안좋지만, 워낙 꿀떡을 좋아해서 아내가 현미꿀떡으로 사주었는데요. 꿀맛입니다.

오늘하루 식단요약

약간은 무료한 토요일이기도했지만 내일은 등산이 있는지라 칼로리를 많이 소비하도록 할예정입니다.