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오늘은 수락산 등산이 있는 날입니다. 왕복 네시간정도 산행이 예상되는데 그에따라 얼마나 먹었을지 확인해보겠습니다.
운동
네시간 보다 시간은 덜 걸렸습니다. 올라갈때는 제법 경사가 있어서 힘들다생각 했는데 내려올때 다른길은 매우험해서 살짝 위험했습니다.
식단
아침에 등산을 위해 모처럼 샌드위치를 만들어 먹었고 점심은 두부정식 저녁은 ㅜ 족발을 먹었습니다.
저녁은 차마 찔려서 사진을 찍자않았네요
거의 삼천칼로리정도 먹었는데 정확히 기록햇다면 넘었을것 같습니다.
내일부턴 다시정신차리는 걸로!
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