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오늘은 산행이 있는 날입니다. 산행이 있는 만큼 맛있는 점심이 기대되는데요 어떤 산행과 점심을 먹었을지 확인해보도록 하겠습니다.
운동
9km정도 진행했고 초반부를 제외하곤 크게 힘들진 않았습니다. 전체적으로 같이가는 분들과 페이스를 맞추며 가다보니 조금더 천천히 가게되는데요 그만큼 주변을 둘러보며 올랐습니다.
식단
출발전에 간단히 바나나 한개와 빵한개를 먹고 산 정상에서 소시지와 오렌지를 먹었습니다. 점심은?
점심은 불낚전골을 먹었고 사이드로 해물파전을 먹었구요.그주변에 반찬들도 조금씩 그리고 간식은 아이스크림과 카페라테한잔입니다. 저녁은 그릭요거트!
전체칼로리는 조금 오버했지만 산행으로 커버! 내일은 쉬는날이니 수영과 조깅을 할예정입니다!
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