티스토리 뷰
다이어트일지 4일간의 일기를 한번에 씁니다. 이런저런 개인일정으로 바쁘기도했었는데요 그래도 운동은 꼭 하려고 노력했습니다.
운동
금요일엔 오전에 수영했고 일요일엔 등산 그리고 월요일엔 다시 수영을 했습니다.

식단
식단은 모임외에는 잘 지켯지만 과음도 있었고해서 만회하고 있습니다.












중간에 모임때 먹은 음식은 양심상 사진을 찍지는 않았습니다. 다시 분발모드로!
'Information > 다이어트' 카테고리의 다른 글
[다이어트 일지] 85일차 - 휴식 (0) | 2023.06.08 |
---|---|
[다이어트 일지] 84일차 - 정체기 돌파를 위해 (0) | 2023.06.07 |
[다이어트 일지] 79일차 - 종반을 향해 (0) | 2023.06.01 |
[다이어트 일지] 78일차 - 오월의 마지막 (0) | 2023.06.01 |
[다이어트 일지] 77일차 - 데드리프트 (0) | 2023.06.01 |
댓글