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매일 맞는 월요일 아침이지만 이제 반환점을 돌아 종반으로 간다는생각이 드는날인데요 어떤 하루를 보냈을지 확인해보겠습니다.
운동
오늘 운동은 아침 7시부터 수영강습을 받았습니다. 열심히는 하고 있지만 워낙 수영강습 받는 분들이 많이 계셔서 항상 운동이 조금 덜 되는 느낌이지만 오늘은 적당히 계셔서 더 열심히 연습을 할수 있었습니다. 그리고 저녁에 조깅을 계획했으나 급작스런 소나기로 취소했습니다.
식단
아침에는 가볍게 돌체라떼를 먹고 저녁에는 키핏에서 달가슴살비빔밥을 먹었습니다.
내일은 인바디를 잴예정인데 어떻게 되었을지 기대해보도록 하겠습니다.
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