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운동
집에돌아와 빠르게 6km조깅을 진행했고 푸쉬업 20개 x 3 으로 마무리했습니다.
식단
캠핑장에서 아침은 오징어짬뽕 라면 점심은 샐러드 저녁은 수박, 그리고 간식은 단백질보충제로!
수박사진과 라면사진은 안찍었네요
내일은 개인운동이 있는 날입니다. 더욱 열심히 해야겠습니다.
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