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다이어트일지 4일간의 일기를 한번에 씁니다. 이런저런 개인일정으로 바쁘기도했었는데요 그래도 운동은 꼭 하려고 노력했습니다.
운동
금요일엔 오전에 수영했고 일요일엔 등산 그리고 월요일엔 다시 수영을 했습니다.
식단
식단은 모임외에는 잘 지켯지만 과음도 있었고해서 만회하고 있습니다.
중간에 모임때 먹은 음식은 양심상 사진을 찍지는 않았습니다. 다시 분발모드로!
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