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오늘은 오월의 마지막날입니다.
점점 어두웠던 날들이 조금씩 그쳐가는 것 같습니다.
운동
오늘 운동은 어제 조금 무리를해서 생활걸음 외에는 하지않았습니다. 수영도 마지막날에는 강습이 없어서 가지않았습니다.
식단
오늘 식단은 퍼펙트! 새로산 단백질 초코맛바도 맛있었습니다.
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