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오늘은 습도가 굉장히 높은 날 이었는데요. 어떤 하루를 보냈을지 확인해보겠습니다.
운동
수영을 오전에 한시간 햇고 저녁에 조깅 5km를 했습니다.
식단
오늘은 운동과 식단 모두 잘 지킨 하루였습니다. 굿잡!
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